FLUIDIFY est une pratique qui challenge le corps, l’esprit et éventuellement, l’âme. Évoluant constamment, elle résulte d’années d’expérimentation et d’entrainement dans les danses urbaines, traditionnelles, modernes et contemporaines. En plus de puiser son inspiration, entre autres, dans la bio-mécanique, la psychologie, la philosophie afin de proposer une vision systémique au-delà de la forme esthétique. La méthodologie vise au contrôle et à la fluidité extrême, les participant.e.s sont guidé.e.s à travers des exercices d’isolations, de footwork, de floorwork, de rythmes et d’enchainements techniques. Elle a pour but de développer la coordination, la proprioception, l’endurance, la mobilité articulaire au sein d’un environnement ouvert à la découverte, l’erreur, le jeu, l’attention à soi et aux autres. Bien que l’aspect exploratoire est fondamental dans cette pratique, cette classe ne se concentrera que sur son aspect « technique », fonctionnel et kinesthésique. L’idée étant de façonner et renforcer de nouveaux chemins de corps, créatifs et expressifs ainsi que de tendre vers un état de « flow » pour vivre le présent. Fluidifier, connecter la colonne, le centre et les extrémités, allant d’une idée, d’un mouvement, d’un concept à l’autre, sans interruption, sans jugement, devant plus anti-fragile.